Mengapa Anda berjudi? Kebanyakan orang melakukannya untuk maju secara finansial. Saya di sini untuk mengingatkan Anda bahwa itu tidak akan berhasil untuk Anda. Poin Kunci #1 Jika Anda kembali berjudi, simpan catatan tertulis yang akurat tentang waktu yang dihabiskan, kemenangan, dan kekalahan. Faktanya adalah (95-99% orang kalah) dan persentase kecil orang yang menang biasanya rata-rata di bawah upah minimum sepanjang tahun. Tapi tentu saja Anda akan mendapatkan jackpot.
Tapi, hampir tidak ada yang benar-benar memahami peluang mereka Rtp Live untuk mendapatkan jackpot. Ya, Anda hanya satu dari 44 juta yang menang, tetapi bukankah lebih bagus jika Anda menang? Untuk memahami apa artinya peluang itu, bayangkan Anda berada di stadion sepak bola sekolah menengah dengan 1000 orang. Mereka akan menjatuhkan bola Nerf dan siapa pun yang menangkapnya mendapat 30 juta dolar. Berapa banyak stadion sepak bola yang mereka butuhkan untuk terbang untuk membuat peluang 1 dalam 44 juta? Jawabannya adalah 44.000 stadion penuh dengan orang.
Itu juga kemungkinan (satu dari 44 juta) seorang pria jelek seperti saya bertemu dengan bintang film favorit mereka secara tiba-tiba dan mengetahui bahwa mereka sangat bersemangat untuk bertemu dengan saya sehingga mereka meninggalkan segalanya dan ingin memulai suatu hubungan. Oke saya minta maaf; Saya benar-benar tidak bermaksud menghancurkan dua fantasi favorit Anda sekaligus. Dia benar-benar akan menyukai Anda ketika Anda bertemu dengannya.
Alasan kedua banyak berjudi adalah untuk bersenang-senang. Sebagian besar dari kita suka mengambil sejumlah uang yang bisa kita tanggung dan bersenang-senang di kasino. Pertanyaannya adalah, begitu kita melewati batas moderasi, bisakah kita meningkatkan kesenangan kita. Jawabannya adalah Anda tidak akan pernah bisa meningkatkan kesenangan Anda dengan perjudian di luar kendali karena meskipun Anda menang, yang Anda lakukan hanyalah apa yang saya sebut “menjual kembali kata-kata kesenangan kami”. Ketika Anda menang, Anda mendapatkan kesenangan luar biasa karena Anda mengalahkan sistem. Namun ketika Anda kehilangan semuanya seminggu kemudian, ditambah sejumlah uang yang Anda butuhkan untuk membeli kebutuhan, Anda jatuh dan sangat kesakitan dengan situasi Anda sekarang.
Apa yang terjadi adalah Anda berjudi dengan uang yang Anda tidak mampu untuk kalah dan menang pada hari Jumat. Ini memberi Anda kesenangan yang meningkat. Tetapi ketika Anda kehilangan semuanya pada hari Jumat berikutnya, Anda mengalami kehancuran dan rasa sakit. Seseorang yang tidak berjudi memiliki kesenangan yang lebih sedikit daripada Anda pada hari Jumat #1. Tapi kemudian mereka memiliki lebih banyak kesenangan daripada Anda pada hari Jumat #2 karena Anda dimusnahkan. Mereka juga tidak mendapatkan kehancuran dan rasa sakit yang Anda dapatkan pada hari Jumat #2 saat Anda bangkrut. Silakan lihat artikel saya Pleasure + Addiction = Pain untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana kecanduan tidak pernah memberi kita lebih banyak kesenangan selama sebulan, setahun, dan biasanya bahkan tidak selama dua minggu.
Jika berhenti berjudi sulit bagi Anda, mungkin membantu untuk mendapatkan foto orang/orang yang paling Anda cintai dalam hidup, di bagian belakang tulis bagaimana perasaan Anda ketika Anda kehilangan semua uang Anda dan bagaimana perjudian Anda akan memengaruhi mereka dan hubungan Anda dengan mereka. Letakkan di dekat komputer Anda, atau di dompet Anda saat keluar, ketika Anda merasakan dorongan untuk datang, lihat dan baca apa yang telah Anda tulis.
Mantan penjudi mengatakan bahwa mereka lebih menikmati hidup setelah berhenti berjudi. Tetapi ketika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia setelah berhenti berjudi, jadilah sangat spesifik. Anda akan lebih bahagia untuk bulan ketika Anda bersih tetapi beberapa hari akan sulit. Saya pikir menghindari beberapa perjalanan ke kasino per bulan sepadan karena saya bisa bahagia setiap hari sekarang. Aktivitas dan gairah baru saya memberi saya lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak kebahagiaan dan lebih banyak uang selama sebulan penuh daripada perjudian. Setelah berhenti berjudi, kita tidak lagi menjadi budak yang selalu didorong oleh kecanduan (yang membawa stres). Kami memahami bahwa berpantang lebih sehat dalam segala hal; finansial, spiritual, emosional dan relasional.
Perjudian merusak spiritualitas Anda. Baik secara permanen, atau sementara ketika Anda mengalami kerugian besar. Perjudian di luar kendali terkadang adalah ibadah. Anda harus memberi tahu saya jika Anda menyembah keserakahan, kegembiraan, kesenangan atau sesuatu yang lain. Tapi apa yang kita tahu adalah bahwa ketika kita berada di luar kendali, kita tidak sedang menyembah Tuhan. Saya sarankan Anda mempelajari kebiasaan baru tentang bagaimana menyembah Tuhan yang akan membawa Anda sukacita sejati. Bukan sensasi jangka pendek yang dibuat-buat yang berakhir dengan kehancuran. Anda dapat membaca tentang bagaimana Anda dapat belajar untuk menyembah Tuhan dalam artikel saya yang berjudul “Kecanduan Masalah Nyata”.
Salah satu kunci terbesar untuk berhenti berjudi adalah mengetahui (dan telah mengatur) latihan mental apa yang perlu Anda lakukan untuk mengatasi kecanduan. Berikut ini adalah contoh beberapa jenis latihan yang mungkin ingin Anda pelajari.
1: Bentuklah kebiasaan untuk mengatakan kepada diri sendiri 5 kali sehari bahwa “perjudian saya menyebabkan kehancuran finansial bagi saya. Itu telah terjadi di masa lalu dan akan terjadi di masa depan.”
2: Miliki daftar manfaat berhenti berjudi. Tuliskan semua manfaatnya lalu m